Gestes et postures

A l’issue de la formation, les stagiaires seront en capacité de :

• Etudier et prévenir les risques d'apparition de maladies professionnelles et d'accidents du travail.
• Analyser et appliquer les principes d'ergonomie sur les postes de travail
• Former les stagiaires à une gestuelle optimale et réflexe dans la manipulation des charges
• Améliorer les conditions de travail et la qualité de vie 

1/ Partie théorique : 3h

·   Introduction aux troubles musculosquelettiques (TMS) et état des lieux des pathologies

·   Statistiques dans l’entreprise

·   Réglementation en vigueur sur les accidents du travail et les maladies professionnelles.

·   Notions d’anatomie et de physiologie

·   La charge musculaire statique et dynamique

·   La notion de fatigue physique

·   Etude des postes de travail

·   Principe d’économie d’effort et de sécurité physique

·   Exercices d’étirement

Techniques gestuelles spécifiques au métier

• Savoir adopter les postures spécifiques (A genou, debout, en équilibre, …)
• Maîtriser le port des charges lourdes et/ou encombrantes (déchets verts, arbres, plantes, etc.)
• Assurer le chargement/déchargement d'un camion
• Maîtriser la manipulation du matériel à main

2/ Application pratique : 4h

Les gestes de sécurité et de confort : Adopter les bons gestes et les bonnes postures en situation de travail

• Analyse du poste de travail
• Propositions d’aménagements et de conseils
• Mise au point sur les gestes à éviter

Application aux postes de travail

• Sur le matériel de la structure habituellement utilisé par les stagiaires
• Attitude au poste de travail
• Utilisation du matériel d’entretien espaces verts/maraîchage
• Manipulation d’un matériel mécanique
• Proposition d’un plan d’actions

MODALITES PEDAGOGIQUES

•  Alternance apport théorique et pratique
• Pédagogie par l’action : entrainements par la description des stagiaires aux différentes postures
• Présentation squelette humain
• Analyse de postures à son poste de travail

EVALUATION DE LA FORMATION

• Attestation des acquis de compétences
• Quizz